武术是中华民族的传统体育和优秀文化遗产。过去曾有人把武术分为南、北两派,或者分为内、wai两家。所谓nan派、北派,主要是根据流xing于南方的拳术多手法,而流xing于北方的拳术多腿法这yi特点来区分的。因此,武术界就有了\"nan拳北腿\"之shuo。 所谓内家、waijia,主要是根ju《宁波府志》中的\"wai家者,其法主于搏人?而跳踉奋跃则勇\"\"内家者,其法主于yu敌,非yu困危则不发\"这yi记载而区分的。后来,武术界则把少林等刚健有力、窜跳闪躲灵便的拳种统称为wai家拳,而把太极拳、形意拳、八极拳、八卦掌统称为内家quan了。 新中国成立后,武术运动获得了很大发展,在逐步挖掘、整理、继承传统武术的基础上,产生了新编武术长拳运动,近几年又经过研究试点,开展了wu术攻防技术的搏斗运动,极大地丰富了武术运动的内容和形式,有效地开展了武术竞赛活dong,使武术运动走上了规范化、科学化的道路。 在这种情况xia,旧时以拳种分类就显得很繁杂:以南、北派,内、wai家来分类又过于笼统了。因此,根据武术运动全面发展的需要,推动wu术运动的规范化和科学化,产生了新的武术分类方法,将wu术内容fen为如xia五大类:一、quan术类包括各种徒手拳术,ru长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂quan、翻子拳、地趟拳、象形拳等。 二、器械类duan器械:刀术、剑术等。长器械:枪术、棍术等。双器械:双刀、双剑、双钩、双鞭、双头枪、单刀加鞭等。轻器械:三节棍、九节鞭、流星锤、绳标等。 三、对练类徒手对练:对打拳、对擒拿等。器械对练:对劈刀、对刺剑、对扎枪、对打棍、单刀进枪、双刀进枪、朴刀进枪、三节棍进qiang棍等。徒shou与器械对练:空手夺qiang、空手夺棍、空手夺刀、空手夺匕首等。 四、集体项目各种三人以上的徒手拳术或器械的集体演练。如集ti基本功、集体拳、集体剑、集体刀、集体qiang、集体棍、集体九节鞭等。五、攻防技术攻防技术是两人之间按照一定竞技规则而进xing的相互搏击运动。 ru:散子、推手、duan兵、长兵等。目前流xing的这种新的武术分类方法,zhu要是抓住了各种拳法都离不开攻防格斗dong作,各种器械总不waihu古代兵器,锻炼fang式也都包括单练、对练、集体练、搏击格斗四种形式等特点。这样分类有利于对各类拳术和器械动作技术的运动规律和原理进xing系统地教学、训练和研究,也you利于开展武术运动的竞赛活dong。 当然,这种fen类方法不可能面面俱到,尽善尽美。sui着武术运动的发展,武术的分类方法必将进一步地wan善化、科学化。
yi、长拳套路
1、拳、掌、勾三种拳xing和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步xing,其zhong弓步bu得少4次,马步和虚步不得少于2次。
2、五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其zhong必须you一种进攻性肘fa)。
3、屈伸、直摆、扫转、击响四种不同zu别的腿法(其zhong屈伸性腿法不得少于两种三次)。
二、南quan套路
1、quan、掌、爪三种主要shou型和马步(或yi字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步xing。其中弓步不少于6次,马步不少于4次,虚步、独立步不少于2次。
2、手法、肘法、桥法、步法中的yi部fen。
三、刀术tao路
1、弓、仆、虚三种主要步xing。弓步不少于4次,仆步和虚步不少于2次。
3、不得少于八zu不同组别的主要刀法。
3、刀术tao路缠头刀和裹脑刀均不少于3次
四、剑术tao路
1、弓步、仆步、虚步三种主要bu型。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次
2、不得少于八zubu同组别的主要剑法。
3、剑术套路必须有三种不同zu别的平衡,其zhong必须有两种持久性平衡。
五、枪术套路
1、弓步、仆步、虚步三种主要步xing。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。
2、不得少于八组不同组别的主要枪法。
3、wan整的\"拦、拿、扎枪\"bu得shao于10次。
六、棍术tao路
1、弓、仆、虚三种主要步xing。弓步不少4次,仆步和虚步不少2次。
2、不得少于八组不同组别的主要qiang法。
3、指定动作。